面接の為に準備した自己P R、企業分析、志望動機…。
それを伝えるのはあなたの「声」です。
その思い、響く声で伝えてみませんか？

面接での悩み

緊張で声が震える
大きな声で話すのが苦手
抑揚や話すスピードが難しい

「声が震える」面接で第一声が震えてしまったら、そんな自分に動揺し、ますます緊張してしまいます…。でも、面接会場での声の震えは、それほどマイナスイメージではありません。むしろボソボソ声の方が敬遠されがちです。

確かに大きな声は、元気でやる気のある印象となりますが、大きいだけの「のど声」は、出し続ける方も、聞き手も疲れてしまいます。

緊張で、笑顔が引きつってしまうという方も、次の発声を心がけてみて下さい。

伝わる声を作る面接前の発声練習

①「あいうえお体操」声を出しながら思いきり口を動かします。

あ：口をいっぱいに開ける
い：口を左右に開く
う：口を尖らせる
え：口を軽く開き優しい笑顔で
お：口を縦に開く

②一音ずつ区切って発音。スタッカートのイメージでお腹から声を出します。

「あっ」「いっ」「うっ」「えっ」「おっ」
3mくらい先の壁に、言葉を跳ね返らせるつもりで！

母音を意識した発声 

ボソボソ喋りになりやすい方の特徴の一つに「母音」がうまく発音できない傾向があります。「う」と「え」が混ざったり「い」と「え」が逆転したり、「あ」と「お」も口の開け方を意識しないとぼやけがちです。

例えば「ありがとうございました」という言葉。母音だけにして発音すると。
「ありがとうございました」→「アイアオーオアイアイア」となります。
母音だけで発音するには、しっかりとした口の明け方が必要です。
5回ぐらい母音だけを繰り返し、その後、言葉を元に戻して言ってみると、声が出しやすくなっているはずです。

簡単な体操ですが、表情筋がほぐれる事で、笑顔も引きつらず柔らかに。
口が動かしやすくなる事で、ボソボソ声も防ぐことができます。

面接会場でもできる発声エクササイズ 

自分の番が近づいてきた、緊張で喉がカラカラ！

そんな時は、口を閉じたままでもできる「舌回しエクササイズ」がおすすめ。
口を閉じたまま、口の中で舌を回します。
歯の外側（歯茎）をなぞるようにグルグル。右回り、左周りとゆっくり10周ほど。
舌の運動をすることで、口周りがほぐれ声も出しやすくなります。また、舌が唾液腺を刺激するので、自然と唾液が分泌されます。リラックスもでき、喉の乾きも落ち着きます。

ぜひ試してみて下さい。

簡単な発声練習ですが、伝わる声の準備をしてきたという自信が、きっとあなたを後押ししてくれるはずです。